Ik heb een passie ontwikkeld voor bodybuilding.

In 2015 deed ik voor het eerst mee aan een bodybuildingwedstrijd op 57 jarige leeftijd, gewoon voor de lol, maar met een serieuze voorbereiding. Sindsdien heb ik elk jaar ( uitgezonderd de coronaperiode waarin ik ook nog eens ernstig ziek werd) aan bodybuildingwedstrijden meegedaan.

Het bouwen aan je lichaam kost veel tijd en hetgeen wat mij het meest boeit zijn de verschillen die je jaar voor jaar gaat zien. De voorbereiding op een wedstrijd neemt altijd een aantal maanden in beslag waarin je heel goed op je voeding let en je trainingsprogramma volgt. De onzekerheid of het op de wedstrijddag helemaal is zoals je zou willen duikt telkens weer op. Mijn grootste valkuil is om minder te eten dan ik zou moeten doen omdat ik anders bang ben dat het me niet lukt om de shape neer te zetten die ik zou willen.

De uitspraak “Passie Pensioneert Nooit” vind ik een hele mooie, omdat ik na mijn werkzame leven nog meer tijd heb gekregen om mij helemaal aan mijn passie voor het bodybuilden te wijden. Leeftijd heeft geen invloed op mijn passie; ik probeer keer op keer te bewijzen dat het flauwekul is om je leeftijd te laten bepalen wat je wel of niet moet doen als het je lukt om er vol voor te gaan.

Mijn grootste prestatie heb ik in november 2023 op de Natural Olympia in Las Vegas geleverd, toen ik 1e werd in de 60+ klasse bij de bikinidames, de bikini-ultragrandmasters, als 66-jarige. De Natural Olympia is de meest prestigieuze wedstrijd op het gebied van naturel bodybuilding. Deze prestatie heb ik met behulp van mijn beide coaches geleverd, zonder hen was me dit niet gelukt. Mijn grootste angst schuilt in het feit dat ik er tijdens de voorafgaande periode aan de wedstrijd niet genoeg aan gedaan heb om er goed bij te staan. Daarom heb je als atleet een objectief oog nodig van een deskundige coach die jou leidt en begeleidt naar het piekmoment, het moment waarop je het podium opstapt. Zelf ben ik erg kritisch op mijn lijf en nogal eigenwijs aangelegd en daarom is het goed dat mijn coaches mij het juiste pad laten volgen.

Buiten deze passie vind ik het enorm leuk om te schrijven. Sinds mijn negende schrijf ik. Verhaaltjes, dagboeken, en later op mijn website http://www.powergran.nl Daar vind je talloze blogs over het oma-zijn, de fitnesswereld en het onderwijs waar ik 45 jaar werkzaam was.

Ik heb ook twee heuse boeken geschreven: Ach, kindje toch… en Sterk.( te bestellen via http://www.boekenbestellen.nl) Ach, kindje toch…is een fictieve thriller, en Sterk beschrijft de periode waarin ik te maken kreeg met lymfeklierkanker. Daarnaast schrijf ik de column voor de buurtkrant en een aantal andere artikelen. En regelmatig schrijf ik voor het magazine Krachttraining Voor Vrouwen.

Mijn favoriete schrijver is Herman Koch en mijn favoriete columnist Youp van ’t Hek.

Het project wat op stapel staat is de documentatie van mijn voorbereiding op het komende NK en het WK in 2024 in samenwerking met mijn coach Richard Bell van bell-coaching.com. Ik zou deze jonge gepassioneerde en deskundige coach graag willen uitnodigen om zijn passie met ons te delen.

Wil je meer weten over mijn passie voor de sport of over het schrijven van mijn bedenksels of feiten, contact mij dan via wilheuser@hotmail.com of google even.